Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 20 menit

4 doses

Bahan-bahan

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 665 mg

Protein 17.8 g

Kalori 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Lemak 9.3 g

Serat 6.6 g

Lemak Jenuh 1.5 g

Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Setembro com a Bimby® 48 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bacalhau à moda de Braga

Bacalhau à moda de Braga

40 menit

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1j 20 menit

Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

1j 30 menit

Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

35 menit

Bacalhau da alentejana

Bacalhau da alentejana

50 menit

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1j 15 menit

Bacalhau com “natas”

Bacalhau com “natas”

50 menit

Rolo de bacalhau com broa

Rolo de bacalhau com broa

50 menit

Bacalhau gratinado com camarão

Bacalhau gratinado com camarão

50 menit

Bacalhau de Natal

Bacalhau de Natal

1j 15 menit

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 menit

Bacalhau à Zé do Pipo

Bacalhau à Zé do Pipo

1j

Tampilkan semua