Perangkat & Aksesori
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
323.6 mg
Protein
9.6 g
Kalori
938.7 kJ /
224.4 kcal
Lemak
14.8 g
Serat
5.1 g
Lemak Jenuh
1.7 g
Karbohidrat
19.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
RAW FOOD
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPyry z gzikiem
1j
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1j 10 menit
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 menit
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 menit
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 menit
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 menit
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 menit
Surówka z młodej kapusty
20 menit
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1j 10 menit
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1j 20 menit
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 menit
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 menit