Batony energetyczne z suszonymi owocami

Name: Batony energetyczne z suszonymi owocami
Prep time: 15 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 15 sztuk
Ingredients: 60 g orzechów włoskich, łuskanych; 40 g suszonych owoców; 250 g musli; 70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao; 125 g migdałów, w płatkach; 10 g wody; 100 g miodu

3.8 (114 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 15 menit

Total waktu 2j 30 menit

Ukuran porsi penyajian 15 sztuk

Bahan-bahan

60 g orzechów włoskich, łuskanych
40 g suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, itp.)
250 g musli
70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
125 g migdałów, w płatkach
10 g wody
100 g miodu, płynnego

Nutrisi: per 15 sztuk
Kalori: 11649.7 kJ / 2784.4 kcal
Protein: 67.1 g
Karbohidrat: 368.8 g
Lemak: 143.9 g
Lemak Jenuh: 27.6 g
Serat: 49 g
Natrium: 601.2 mg