Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

20 unidades

Bahan-bahan

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 20 unidades

Natrium 63.6 mg

Protein 93.5 g

Kalori 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Lemak 225 g

Serat 56.9 g

Lemak Jenuh 38.2 g

Karbohidrat 355.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

A Bimby® faz 87 Resep
Portugal

Faz o que te apetece 165 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min

Pães de queijo da Sena

40 min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1 h 50 min

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 min

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1 h 15 min

Barras energéticas de frutos secos

4 h

Crackers de manteiga de amendoim

35 min

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 min

Dip de alcaparras e azeite

5 min

Tampilkan semua