Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

20 unidades

Bahan-bahan

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 20 unidades

Natrium 63.6 mg

Protein 93.5 g

Kalori 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Lemak 225 g

Serat 56.9 g

Lemak Jenuh 38.2 g

Karbohidrat 355.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

A Bimby® faz 87 Resep
Portugal

Faz o que te apetece 165 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dubai Chocolate

1j 20 menit

Wraps de frango

15 menit

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1j 10 menit

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 menit

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 menit

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7j

Gratinado de nachos

1j

Bruschettas de tomate e ricota

25 menit

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1j 50 menit

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 menit

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 menit

Rolinhos de verão vegetarianos

1j

Tampilkan semua