Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

20 unidades

Bahan-bahan

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 20 unidades

Natrium 63.6 mg

Protein 93.5 g

Kalori 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Lemak 225 g

Serat 56.9 g

Lemak Jenuh 38.2 g

Karbohidrat 355.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

A Bimby® faz 87 Resep
Portugal

Faz o que te apetece 165 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 min

Pão integral, patê e almôndegas de frango

2 h

Tábua de snacks

No ratings

Coronation Chicken Sandwich

45 min

Folhados de abóbora e castanhas

1 h 40 min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Dip de alcaparras e azeite

5 min

Bruschettas de tomate e ricota

25 min

Gressinos com dip picante de abacate

1 h 30 min

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 min

Bolinhos de cavala

30 min

Tosta de frango e abacate

30 min

Tampilkan semua