Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

20 unidades

Bahan-bahan

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 20 unidades

Natrium 63.6 mg

Protein 93.5 g

Kalori 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Lemak 225 g

Serat 56.9 g

Lemak Jenuh 38.2 g

Karbohidrat 355.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

A Bimby® faz 87 Resep
Portugal

Faz o que te apetece 165 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min

Wraps de frango

15min

Dubai Chocolate

1h 20min

Bruschettas de tomate e ricota

25min

Rolinhos de verão vegetarianos

1h

Gratinado de nachos

1h

Gressinos de tomate seco e sésamo

25min

Gyozas de porco com molho de soja

45min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1h 10min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1h 50min

Muffins de frango e batata-doce

1h 15min

Tábua completa

1h

Tampilkan semua