
Perangkat & Aksesori
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Wasser1500 g
-
Salz3 TL
-
parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)250 g
-
Brokkoli in kleinen Röschen100 g
-
Mais (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (z.B. Texas Mix)1 Dose
-
Frühlingszwiebel in dünnen Ringen (ca. 5 mm)1
-
Olivenöl30 g
-
Weißweinessig50 g
-
Zitronensaft10 g
-
Pfeffer¾ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Rucola in Streifen50 g
-
Feta in kleinen Würfeln100 g
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
433 kcal /
1811 kJ
Protein
15 g
Lemak
15 g
Karbohidrat
57 g
Serat
6.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

Einfach. Selbst. Gemacht.
290 Resep
Jerman
Jerman

THERMOMIX® Magazin 1/2018
42 Resep
Jerman
Jerman