Massa com molho de couve-flor

Massa com molho de couve-flor

3.8 12 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

água
1200 g
sal
1 c. chá de
massa bio
350 g
azeite
35 g
manjericão só as folhas
10 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
couve-flor só os raminhos
450 g
leite
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 437.5 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1327.7 kJ / 317.3 kcal

Lemak 7.9 g

Serat 3.9 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 51.6 g

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