Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

6 porcji

Bahan-bahan

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 1.5 g

Kalori 499 kJ / 120 kcal

Lemak 10.2 g

Serat 1.8 g

Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Modro kapusta

45 menit

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 menit

Surówka z kiszonych ogórków

15 menit

Rolada z indyka ze szpinakiem

2j 10 menit

Surówka z surowego buraka

10 menit

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 menit

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 menit

Thermomix® Party - Przepis 5

10 menit

Surówka z selera na słodko

15 menit

Surówka brokułowa

10 menit

Sałatka fitness

10 menit

Surówka z marchewki i pora

15 menit

Tampilkan semua