Sałatka z kaszą kuskus

Sałatka z kaszą kuskus

4.1 69 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

6 porcji

Bahan-bahan

Kuskus

300 g kaszy kuskus
30 g oliwy z oliwek
600 g wody gorącej
1 łyżeczka soli

Salsa

2 ząbki czosnku
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 - 15 g mięty, świeżej tylko liście
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka soku z limonki (opsional) świeżo wyciśniętego
100 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g cebuli dymki pokrojonej w ćwiartki
100 g czarnych oliwek, bez pestek
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 7.8 g

Kalori 1423 kJ / 340 kcal

Lemak 15.7 g

Serat 4.05 g

Karbohidrat 41.45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Modro kapusta

45 min

Surówka brokułowa całoroczna

10 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Surówka z kalarepy i marchewki

10 min

Zielona shakshuka na Varomie

30 min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4 h 30 min

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1 h 15 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min

Tampilkan semua