Perangkat & Aksesori
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
1000 g wody
-
4 jajka
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
180 g białych szparagów ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g zielonych oliwek, bez pestek
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
2 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
926.9 mg
Protein
27 g
Kalori
1692.2 kJ /
404.4 kcal
Lemak
22.2 g
Serat
4.7 g
Lemak Jenuh
3.9 g
Karbohidrat
24.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaModro kapusta
45 menit
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 menit
Surówka z kiszonych ogórków
15 menit
Rolada z indyka ze szpinakiem
2j 10 menit
Surówka z surowego buraka
10 menit
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 menit
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 menit
Thermomix® Party - Przepis 5
10 menit
Surówka z selera na słodko
15 menit
Surówka brokułowa
10 menit
Sałatka fitness
10 menit
Surówka z marchewki i pora
15 menit