Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

3.5 73 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

8 porcji

Bahan-bahan

1000 g wody
2 łyżeczki soli
300 g ryżu basmati

300 g ryżu długoziarnistego
4 jajka
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
75 g zielonych oliwek, bez pestek
80 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g pieczarek marynowanych pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
3 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 360 g)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 1209.9 mg

Protein 28.9 g

Kalori 1520.7 kJ / 363.5 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 2.6 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 37.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pyry z gzikiem

1j

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1j 10 menit

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 menit

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 menit

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 menit

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 menit

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 menit

Surówka z młodej kapusty

20 menit

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1j 10 menit

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1j 20 menit

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 menit

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 menit

Tampilkan semua