Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
TM6 TM5

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

3.6 (63 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 300 g ryżu basmati
    atau 300 g ryżu długoziarnistego
  • 4 jajka
  • 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
  • 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 75 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 80 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 180 g pieczarek marynowanych, pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
  • 3 puszki tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (ok. 360 g)

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
1520.7 kJ / 363.5 kcal
Protein
28.9 g
Karbohidrat
37.1 g
Lemak
10.4 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Serat
2.6 g
Natrium
1209.9 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua