Perangkat & Aksesori
Griechischer Bauernsalat
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Salatgurke Bio (ca. 450 g), längs geviertelt, entkernt, in Stücken1
-
rote Paprika in Stücken1
-
grüne Paprika in Stücken1
-
Tomaten geviertelt, entkernt250 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Knoblauchzehe klein1
-
Zitronensaft20 g
-
Rotweinessig1 EL
-
Olivenöl40 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Chiliflocken2 Prisen
-
Feta in Würfeln200 g
-
Oliven, schwarz, entsteint100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
943 mg
Protein
10 g
Kalori
1274 kJ /
304 kcal
Lemak
24 g
Serat
3.9 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
16 g
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ESSEN & TRINKEN 4/2017
45 Resep
Jerman
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