Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 289 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

4 unidades

Bahan-bahan

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 147.2 mg

Protein 4.2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Lemak 1.7 g

Serat 1.9 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 21.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Desayunos para Mamá 8 Resep
Spanyol

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Resep
Spanyol

Revista Thermomix nº 160 35 Resep
Spanyol

Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Polos de semifrío de frambuesa

8j 30 menit

Cheesecake con salsa de caramelo

4j 20 menit

Sorbete de limón al cava

5 menit

Brownie cookies ice cream sandwich

9j 45 menit

Dorayakis con anko

1j

Helado de azafrán y pistacho (kulfi)

12j 30 menit

Tartaletas de lima y arándanos

2j 45 menit

Flan de chocolate y leche condensada

1j 25 menit

Flan de coco

1j 40 menit

Carrot cake de almendra sin gluten

2j 30 menit

Pastafrola de membrillo

2j

Helado de sabayón

8j 15 menit

Tampilkan semua