Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 277 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

4 unidades

Bahan-bahan

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 147.2 mg

Protein 4.2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Lemak 1.7 g

Serat 1.9 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 21.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Desayunos para Mamá 8 Resep
Spanyol

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Resep
Spanyol

Revista Thermomix nº 160 35 Resep
Spanyol

Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bollos de nata con crema de avellana

4j 50 menit

Helado de frutas

5 menit

Sorbete de limón al cava

5 menit

Café Dalgona bombón

10 menit

Cheesecake con salsa de caramelo

4j 20 menit

Tarta de chocolate y moka

3j 30 menit

Pastel de queso y crema pastelera a la canela

3j 20 menit

Helado de brownie

5j 40 menit

Helado de piña y coco con galletas de jengibre (sin lácteos)

13j

Sorbete de fresa

45 menit

Sorbete de café exprés

5 menit

Cheesecake tres chocolates

4j 40 menit

Tampilkan semua