Tortitas de avena y plátano
TM6 TM5 TM31

Tortitas de avena y plátano

4.6 (170 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1 plátano maduro en trozos
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 50 g de harina integral
  • 1 cucharadita de levadura química en polvo
  • 1 pellizco de sal
  • 50 g de bebida de soja
  • 40 g de frutos rojos frescos variados

Nutrisi
per 1 unidad
Kalori
491 kJ / 117 kcal
Protein
4.2 g
Karbohidrat
21.8 g
Lemak
1.7 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Serat
1.9 g
Natrium
147.2 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua