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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)
Persiapan 20 menit
Total 1j 5 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
1400 g di acqua
-
300 g di lenticchie verdi secche
-
2 ½ cucchiaini di sale
-
150 g di riso a chicco lungo
-
½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
-
620 g di cipolle in quarti
-
20 g di burro
-
1 cucchiaio di zucchero grezzo
-
100 g di panna acida100 g di yogurt di latte di capra
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
23 g
Kalori
2155 kJ /
515 kcal
Lemak
10 g
Serat
16 g
Karbohidrat
72 g
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