Lewati ke konten utama Cari
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 1j 35 menit
6 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (opsional)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 6.3 g
Kalori 957.9 kJ / 229 kcal
Lemak 4.3 g
Serat 7.9 g
Karbohidrat 44.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mother's Day Brunch 12 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Waffles

4.6(225)

25min

Blueberry Jam

4.8(42)

45min

Breakfast Scones

4.8(156)

30min

Dutch Baby Pancake

4.3(67)

20min

Sourdough Starter Discard Scones

4.4(66)

30min

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40min

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(35)

45min

Protein Boosted Pancakes

4.1(58)

40min

Coffee Shop Egg Bites

4.5(138)

50min

Raspberry Jam

4.6(20)

45min

Biscuits and Gravy

4.2(29)

40min

Cashew and Cacao Smoothie

4.1(9)

5min

 Tampilkan semua