Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal

4.8 12 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j 35 menit

6 portions

Bahan-bahan

boiling water divided
38 oz
farro
3 ½ oz
brown flaxseeds
1 oz
black chia seeds
1 oz
apple cored and quartered (approx. 1 apple)
6 ½ oz
pear cored and quartered (approx. 1 pear)
5 ½ oz
rolled spelt flakes
3 ½ oz
maple syrup to taste
3 oz
3 oz honey, to taste
cinnamon (opsional)
1 tsp
salt to taste
⅛ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 7 g

Kalori 1456 kJ / 348 kcal

Lemak 5 g

Serat 14 g

Karbohidrat 74 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mother's Day Brunch 11 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Poached Eggs

15 menit

Protein Boosted Pancakes

40 menit

Classic Pancakes

50 menit

Crêpes

1j 15 menit

Pancakes and Waffles

40 menit

Cinnamon Dolce Coffee

15 menit

Dutch Baby Pancake

20 menit

Granola

55 menit

Steel Cut Oats

35 menit

Pumpkin Cinnamon Rolls

3j 40 menit

Buckwheat Pancakes

40 menit

Biscuits and Gravy

40 menit

Tampilkan semua