Lewati ke konten utama Cari
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 1j 35 menit
6 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (opsional)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 6.3 g
Kalori 957.9 kJ / 229 kcal
Lemak 4.3 g
Serat 7.9 g
Karbohidrat 44.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mother's Day Brunch 12 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Colored Eggs

5.0(11)

40 menit

French Toast

4.6(83)

40 menit

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(68)

55 menit

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(35)

35 menit

Gut Immunity Shot

4.8(67)

5 menit

Breakfast Scones

4.8(151)

30 menit

Crêpes

4.8(164)

1j 15 menit

Blueberry Jam

4.8(41)

45 menit

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

4.7(16)

1j 5 menit

Hash Brown Cups

4.5(31)

1j

Classic Pancakes

4.4(179)

50 menit

Mushroom Spinach Phyllo Cups

4.8(16)

1j 10 menit

 Tampilkan semua