Lewati ke konten utama Cari
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
4.5 17 peringkat
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 porții
Daftar gratis

Bahan-bahan

Somonul, morcovii și fasolea
  • piper cayenne
    ½ - 1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • nucșoară măcinată
    1 priză
  • piper alb măcinat
    2 prize
  • file de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare, 4 cm grosime)
    4
  • morcovi tăiați rondele (cca. 2 mm)
    200 g
  • fasole verde lată tăiată în două
    250 g
Sosul de mango
  • mango, copt doar pulpa, tăiat cuburi (cca. 3 cm)
    250 g
  • brandy
    50 g
  • pudră de curry
    1 linguriță
  • apă
    300 g
  • frișcă lichidă, min. 30% grăsime
    100 g
  • iaurt simplu
    120 g
  • sare
    1 priză
  • piper alb măcinat
    1 priză
  • pătrunjel proaspăt (opsional) doar frunzele, pentru decor
    1 fir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 37 g
Kalori 2144 kJ / 513 kcal
Lemak 28 g
Serat 4 g
Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gătim savuros... de sus până jos 72 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Orez cu fructe de mare

5.0(1)

1j 25 menit

Midii în sos de vin alb și smântână

4.8(27)

45 menit

Orez cu ciuperci și somon

4.2(6)

30 menit

Chifteluțe cu ton

5.0(2)

1j 15 menit

Supă consistentă de fructe de mare

4.0(4)

1j

Salată cu avocado și crevete sotate

5.0(3)

1j 20 menit

Clătite cu creveți și ciuperci

Tanpa peringkat

Felie de somon afumat

5.0(3)

2j 40 menit

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

4.4(5)

2j 15 menit

File de cod sous-vide, cu cartofi

Tanpa peringkat

Caldeirada (Tocană de pește)

4.0(5)

45 menit

Bărcuțe de avocado cu ton

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua