Lewati ke konten utama Cari
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
4.5 17 peringkat
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 porții
Daftar gratis

Bahan-bahan

Somonul, morcovii și fasolea
  • piper cayenne
    ½ - 1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • nucșoară măcinată
    1 priză
  • piper alb măcinat
    2 prize
  • file de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare, 4 cm grosime)
    4
  • morcovi tăiați rondele (cca. 2 mm)
    200 g
  • fasole verde lată tăiată în două
    250 g
Sosul de mango
  • mango, copt doar pulpa, tăiat cuburi (cca. 3 cm)
    250 g
  • brandy
    50 g
  • pudră de curry
    1 linguriță
  • apă
    300 g
  • frișcă lichidă, min. 30% grăsime
    100 g
  • iaurt simplu
    120 g
  • sare
    1 priză
  • piper alb măcinat
    1 priză
  • pătrunjel proaspăt (opsional) doar frunzele, pentru decor
    1 fir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Protein 37 g
Kalori 2144 kJ / 513 kcal
Lemak 28 g
Serat 4 g
Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gătim savuros... de sus până jos 72 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Saganaki de creveți cu feta

4.5(181)

35 menit

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Tanpa peringkat

Cod cu fistic și cușcuș

Tanpa peringkat

Midii în sos picant de roșii

4.7(29)

45 menit

Chifteluțe cu ton

5.0(2)

1j 15 menit

Paella cu chorizo și crevete

4.5(19)

45 menit

Pește și cartofi cu sos de roșii

4.2(13)

50 menit

Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0(7)

35 menit

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

5.0(2)

1j

Ton cu ragout de cartofi

5.0(4)

50 menit

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

4.4(5)

2j 15 menit

Bărcuțe de avocado cu ton

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua