Schneller Regenbogensalat

Schneller Regenbogensalat

4.6 100 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

6 Portionen

Bahan-bahan

Karotten in Scheiben (2 cm)
200 g
rote Peperoni in Scheiben (3 cm)
200 g
Brokkoli in Röschen, die Stängel in Stücken (0,5 cm)
200 g
Apfel (alle Sorten) Stiel entfernt, in Vierteln
160 g
Sonnenblumenkerne ungesalzen
30 g
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
feinkörniges Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Lemak 7.2 g

Karbohidrat 9.8 g

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