Asiatischer Gemüsesalat

4.0 2 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 Portionen

Bahan-bahan

Dressing
  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
    20 g
  • Honig
    60 g
  • Sesamöl
    50 g
  • Reisessig
    60 g
  • Sojasauce
    20 g
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Chiliflocken (opsional)
    1 Prise
Gemüsesalat
  • Rotkabis ohne Strunk, in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Federkohl ohne Stängel, in Stücken (3 cm)
    120 g
    120 g Blattspinat, frisch, in Stücken (3 cm)
  • Karotten in Stücken (3 cm)
    120 g
  • rote Peperoni geviertelt
    1
  • gelbe Peperoni geviertelt
    1
  • Frühlingszwiebel in Stücken (3 cm)
    1
  • Koriander, frisch Blätter abgezupft, davon etwas zum Garnieren
    1 Bund
  • Edamame Bohnen tiefgekühlt, aufgetaut
    150 g
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen oder ungesalzen
    100 g
  • Sesamsamen schwarz und weiss
    30 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Portion

Natrium 328 mg
Protein 16 g
Kalori 2104 kJ / 503 kcal
Lemak 36 g
Serat 9 g
Lemak Jenuh 5 g
Karbohidrat 37 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua