Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g havervlokken
-
400
g havermoutdrank
atau 400 g sojamelk - 2 el honing
- 200 g gemengd fruit, vers, in stukken (2-3 cm)
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 80 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Roze roerei
Tanpa peringkat
Yoghurt met appel en bosbessen
12 godz. 40 min
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30min
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Tanpa peringkat
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Tanpa peringkat
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Tanpa peringkat
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55 min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 min
Bessenmix-yoghurt
12j 15 menit
Stracciatella drinkyoghurt
12 godz.
Yoghurt met kokosmelk
15 Std.