Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g weisse Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 300 g Randen, roh, gekocht
- 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
-
50
g Tahini (siehe Tipp)
atau 50 g Sesamsamen, geröstet - 1 TL feinkörniges Salz
- 50 g Olivenöl, nativ
- 1 Prise Curry, gemahlen
- 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
Präsentation
- 24 Chicoreeblätter (ca. 2-3 Chicoree)
- 200 g Randen, roh, gekocht und in sehr feine Rondellen geschnitten
- 1 Spritzer Olivenöl, nativ
- TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 EL Sesamsamen, geröstet
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbohidrat
- 9.7 g
- Lemak
- 7.35 g
- Serat
- 3.6 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaÜberbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35min
Randensalat
10min
Bohnensalat mit Speck
40 Min
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30min
Thunfischmousse
10min
Gemüseeintopf
45min
Zucchetti-Omelette
40 Min
Hörnlisalat
30min
Fitness-Salat
10min
Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce
9 Std. 15 Min
Griechischer Salat
25 Min