Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 450 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
atau ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 300 gramů kuskusu
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 180 gramů salátové okurky, na kousky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 4 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 6 stonků čerstvé petržele, jen lístky
- 150 gramů cherry rajčat, na čtvrtky
- 100 gramů sterilované kukuřice, scezené
- 150 gramů sýru feta, na kostky (cca 1 cm)
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 1135 kJ / 271 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohidrat
- 37 g
- Lemak
- 8 g
- Serat
- 8 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaČočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Napa Kimchi
15 godz.
Kuřecí salát s těstovinami
45 Min
Salát detox
10min
Zelný salát s bylinkami
10min
Smaženka
20 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1小时
Brokolicový salát s goji
10min
Snídaně s lososem a avokádem
20 Min
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40min
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24 Std. 20 Min