Spočítali jsme to za vás! S recepty na hlavní jídla do 500 kalorií bude hubnutí o poznání snadnější. Ochutnejte lákavě barevnou a lahodně chutnou paprikovou omeletu s kukuřično-rajčatovou salsou nebo kuřecí pilaf a poznáte, že dietou se lze i projíst.
Avokádová polévka s krevetami
20 menit
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 menit
Rajčatovo-fazolový salát
30 menit
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1j
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 menit
Losos se zeleninou a kuskusem
40 menit
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1j
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 menit
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 menit
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 menit
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 menit
