Lulas com cuscuz e espinafres

Lulas com cuscuz e espinafres

4.7 30 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

6 doses

Bahan-bahan

cuscuz
450 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
60 g
dente de alho
4
espinafres picados descongelados
100 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
chouriço s/ pele cortado em tiras
100 g
lulas cortadas em tiras
500 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
mel
20 g
vinagre de vinho tinto
20 g
queijo feta esfarelado
100 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Sumo de limão q.b. p/ regar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 29 g

Kalori 0 kJ / 573 kcal

Lemak 25 g

Serat 0 g

Karbohidrat 57 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Junho 2017 30 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Açorda de marisco

30 min

Bola de bacalhau de Lamego

1 godz. 20 min

Sopa de peixe e legumes

40 min

Bacalhau com broa e pimentos

1 godz.

Polvo à lagareiro

1 godz. 30 min

Lasanha de peixe

1 godz. 5 min

Sushi descomplicado

45 min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 godz. 10 min

Bifes de atum de cebolada

1 godz. 5 min

Creme de camarão

1 godz.

Lentilhas com salmão em lascas

35 min

Sopa rica de peixe

2 godz. 30 min

Tampilkan semua