Lulas com cuscuz e espinafres

Lulas com cuscuz e espinafres

4.7 30 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

6 doses

Bahan-bahan

cuscuz
450 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
60 g
dente de alho
4
espinafres picados descongelados
100 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
chouriço s/ pele cortado em tiras
100 g
lulas cortadas em tiras
500 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
mel
20 g
vinagre de vinho tinto
20 g
queijo feta esfarelado
100 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Sumo de limão q.b. p/ regar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 29 g

Kalori 0 kJ / 573 kcal

Lemak 25 g

Serat 0 g

Karbohidrat 57 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Junho 2017 30 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de brócolos com peixe

1 h 35 min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min

Amêijoas à Bimby®

2 h 30 min

Massada de peixe

1 h

Amêijoas à bulhão pato

30 min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min

Mexilhões à marinheiro

25 min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 h 20 min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min

Lasanha de bacalhau

1 h 50 min

Camarão com caril aromático

45 min

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

50 min

Tampilkan semua