Steak mit Bohnenpüree

Steak mit Bohnenpüree

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Persiapan 15 menit

Total 40 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Zwiebel halbiert
80 g
Olivenöl
50 g
Weißweinessig
2 EL
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
6 Prisen
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Knoblauchzehe
1
Gemüsefond
60 g
weiße Bohnen (Abtropfgew. 480 g), abgetropft
1 Dose
Oregano, getrocknet
1 TL
Rinderhüftsteaks (à ca. 120 g)
2
Wasser
60 g
Butter
1 TL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 24 g

Kalori 1496 kJ / 357 kcal

Lemak 17 g

Karbohidrat 23 g

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