Perangkat & Aksesori
Tzatziki
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 porții
Bahan-bahan
-
castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți350 g
-
sare plus după gust1 linguriță
-
căței de usturoi2
-
mărar proaspăt5 fire
-
ulei de măsline20 g
-
350 g iaurt simplu, 10% grăsimeiaurt grecesc 10% grăsime350 g
-
15 g oțetzeamă de lămâie (opsional)15 g
-
piper negru măcinat½ linguriță
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
3 g
Kalori
676 kJ /
161 kcal
Lemak
14 g
Serat
0.9 g
Karbohidrat
5 g