Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

4.4 457 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j

4 Portionen

Bahan-bahan

Lachs, Möhren und Bohnen

Cayenne-Pfeffer
½ - 1 TL
Salz
1 TL
Muskat
1 Prise
weißer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150-180 g, 4 cm dick)
4
Möhren in Stücken (ca. 2 mm)
200 g
breite, grüne Bohnen, frisch halbiert
250 g

Mangosauce

reife Mangos nur das Fruchtfleisch, in Stücken (ca. 3 cm)
250 g
Weinbrand
50 g
Curry
1 TL
Wasser
300 g
Sahne
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
120 g
Salz
1 Prise
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Petersilie (opsional) abgezupft, zum Garnieren
1 Stängel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 37 g

Kalori 2144 kJ / 513 kcal

Lemak 28 g

Serat 4 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Genuss auf allen Ebenen 72 Resep
Austria

Genuss auf allen Ebenen 72 Resep
Swiss

Genuss auf allen Ebenen 72 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Thunfisch-Auflauf

45min

Västerbotten Quiche

1u. 30min

Egli-Knusperli

1u.

Linguine mit Räucherlachs

30min

Hawaiianische Bowl

45min

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

35min

Kabeljau mit Rahmkartoffeln und Blattspinat

45min

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

45min

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

45min

Langos mit Senfcreme und Räucherlachs

1u. 30min

Seafood-Eintopf

50min

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

30min

Tampilkan semua