Perangkat & Aksesori
Graupen-Tomaten-Salat
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Parmesan in Stücken100 g
-
frische Petersilie abgezupft3 Stängel
-
frische Minze (opsional) abgezupft3 Stängel
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen gewaschen, abgetropft130 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry½ TL
-
Öl zum Braten
-
Parmaschinken halbiert10 Scheiben
-
Ochsenherz-Tomate in Würfeln (3 cm)100 g
-
gelbe Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
grüne Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
Staudensellerie in Stücken (2 cm)100 g
-
Rucola50 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
20 g
Kalori
1817 kJ /
432 kcal
Lemak
27 g
Serat
2.1 g
Karbohidrat
28 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Barbecue
12 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1j 10 menit
Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat
2j 10 menit
Veganer Bohnen-Eintopf
13j 30 menit
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45 menit
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 menit
Paranussbraten mit Preiselbeersauce und Rosenkohl
1j 15 menit
Spinat-Pizza mit Ei
1j 45 menit
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 menit
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50 menit
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 menit
Reibekuchen
45 menit
Wan-Tan-Ravioli mit Ziegenkäse und Sauce Pistou
40 menit