Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos

3.5 136 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

4 doses

Bahan-bahan

azeite
30 g
gengibre ralado
2 c. chá de
cebola cortada em pedaços
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
colorau
1 c. chá de
molho de soja
10 g
mel
10 g
peito de frango cortado em cubos pequenos
400 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Protein 33 g

Kalori 2188 kJ / 523 kcal

Lemak 10 g

Karbohidrat 74 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Abril 2017 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30 menit

Quesadilha de frango e mozarela

45 menit

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30 menit

Coelho com ameixas e sultanas

3j 50 menit

Risoto de limão com peito de frango picante

1j 25 menit

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

35 menit

Crepes de frango com molho de iogurte

45 menit

Lasanha de curgete low carb

45 menit

Frango na púcara

50 menit

Vitela com molho de laranja

40 menit

Favas no forno

1j

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1j

Tampilkan semua