Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 170 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
-
40
g manteiga, mais q.b. p/ untar
atau 40 g azeite - 500 g filetes de pescada descongelados cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só o sumo
- 50 g farinha
- 250 g leite
- 2 gemas de ovo batidas
- 2 claras de ovo
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1375 kJ / 329 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 15 g
- Serat
- 4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Massa com salmão e espinafres
40min
Caril de peixe
35 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Caldeirada de Lulas
45min
Massa com atum e brócolos no forno
30min
Salada de feijão-frade e bacalhau
30min
Lulas com molho mostarda e arroz
50 Min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 Min
Lasanha de atum e espinafres
1 godz. 15 min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Douradas ao vapor
40min