Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 350 g de agua mineral
- 500 g de harina de espelta integral
- 100 g de harina de centeno integral
-
1
sobre de levadura de panadería deshidratada
atau 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada - 7 g de sal
- Nutrisi
- per 1 rebanada
- Kalori
- 539 kJ / 128 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbohidrat
- 26.8 g
- Lemak
- 0.9 g
- Lemak Jenuh
- 0.1 g
- Serat
- 4.2 g
- Natrium
- 221.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Mantequilla de cacahuete
35 Min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Batido de plátano y anacardos
5min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Pudin de chía con chocolate
20 dk
Cake de plátano con algarroba
1 godz. 45 min
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
16h
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4sa 10 dk
Hamburguesa para desayuno
30min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 dk