Perangkat & Aksesori
Blumenkohl-Dattel-Salat
Persiapan 15 menit
Total 1j 30 menit
10 Portionen
Bahan-bahan
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Blumenkohl in kleinen Röschen, große Röschen halbiert700 g
-
Datteln, entsteint300 g
-
Macadamianüsse, geröstet, gesalzen125 g
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft30 g
-
Joghurt, 10% Fett250 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
1155 kJ /
276 kcal
Lemak
17 g
Serat
6.1 g
Karbohidrat
23 g
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Jerman
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