Smoothie allo yogurt e frutta

Name: Smoothie allo yogurt e frutta
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 bicchieri
Ingredients: 250 g di yogurt naturale; 1 lime; 420 g di polpa di melone; 350 g di pesche; ½ pesca; 4 fragole

4.7 14 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

4 bicchieri

Bahan-bahan

250 g di yogurt naturale bianco
1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
420 g di polpa di melone a pezzi
350 g di pesche pelate e a pezzi

Terminare la preparazione

½ pesca pelata e a fettine
4 fragole pulite

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Protein 4.1 g

Kalori 435 kJ / 104 kcal

Lemak 2.6 g

Serat 2.4 g

Karbohidrat 17.1 g

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