Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

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Persiapan 10 menit

Total 25 menit

6 raciones

Bahan-bahan

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 6.35 g

Kalori 749 kJ / 179 kcal

Lemak 4.9 g

Serat 3.14 g

Karbohidrat 27.44 g

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