Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.7 26 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

de parmesan coupé en morceaux
60 g
de beurre
20 g
d'épinards frais
500 g
de crème liquide, 30% m.g. min.
20 g
de lait
120 g
œufs
3
jaunes d'œufs
2
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
d'eau
500 g

Nutrisi per 1 portion

Kalori 282 kcal / 1172 kJ

Protein 17.5 g

Lemak 20.8 g

Karbohidrat 4.8 g

Serat 4 g

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