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Courgettes farcies

Courgettes farcies
4.6 694 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
4 portions
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Bahan-bahan

  • 75 g d'emmental
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 4 courgettes coupées en deux dans la longueur
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de chair à saucisse type pour farcir les tomates
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 24 g
Kalori 1899 kJ / 458 kcal
Lemak 34.3 g
Serat 4 g
Karbohidrat 11 g

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