Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

4.6 119 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
20 g
Hokkaidokürbis in Stücken
150 g
Karotten in Stücken
50 g
Erdäpfel, mehlig in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
100 g
Kürbiskernöl nach Geschmack
4 - 8 EL
Sojadrink
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 1413 kJ / 338 kcal

Lemak 32 g

Serat 3.7 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Meine vegane Küche 61 Resep
Jerman

Meine vegane Küche 61 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hähnchen-Kokos-Suppe

45 Min

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Kalbsfilet

1 Std. 20 Min

Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute

40 Min

Brokkoli-Gorgonzola-Suppe

40 Min

Kohlrabi-Cremesuppe mit Räucherlachs

40 Min

Rauchiger Bohneneintopf

30 Min

Vietnamesische Beef Pho

1 Std. 45 Min

Gemüse-Eintopf

50 Min

Spinat-Kokos-Eintopf

45 Min

Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)

1 Std.

Grüne Linsensuppe mit Selchfleisch

50 Min

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

30 Min

Tampilkan semua