Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.1 9 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

6 portions

Bahan-bahan

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 5 g

Kalori 640 kJ / 153 kcal

Lemak 11 g

Karbohidrat 9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

The Modern Vegetarian 60 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Watercress Soup

25 menit

Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup

30 menit

Double Pea and Chorizo Soup

45 menit

Moroccan Harira and Chicken Soup

55 menit

Raw Beetroot Soup

5 menit

Monkfish and prawn soup

1j

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 menit

Cucumber Soup with Prawn Skewers

35 menit

Cucumber Soup

25 menit

Carrot and Ginger Soup

5 menit

Reuben's Stew

5 menit

Vegetable Ramen

45 menit

Tampilkan semua