Bohnen-Paradeis-Aufstrich
TM6 TM5

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 (97 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
  • 100 g getrocknete Paradeiser, in Öl, abgetropft
  • 50 g Öl von den Paradeisern
  • 20 g Paradeismark
  • 30 g Wasser
  • ¼ - ½ TL Oregano, getrocknet
  • ¼ - ½ TL Basilikum, getrocknet
    atau 1 EL Basilikum, frisch
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Nutrisi
per 100 g
Kalori
921 kJ / 220 kcal
Protein
7 g
Karbohidrat
24 g
Lemak
12 g
Lemak Jenuh
2 g
Serat
6 g
Natrium
68 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua