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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Espagueti con salsa de tomate y atún
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
4 porciones
Bahan-bahan
Espagueti
-
1200 g de agua
-
1 diente de ajo
-
2 hojas de laurel, secas
-
25 g de aceite de oliva
-
5 g de sal
-
350 g de espagueti
-
30 g aceite de oliva para rociar la pasta
Salsa
-
4 jitomates en cuartos
-
1 diente de ajo
-
1 cebolla blanca
-
2 chiles chipotles adobados
-
40 g de aceite de oliva
-
1 pizca de orégano
-
2 latas de atún en aceite o en agua, escurrida
-
1 cdita de concentrado de caldo de pollo1 cdita de sal
-
100 g de queso parmesano rallado
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Protein
30 g
Kalori
2701 kJ /
643 kcal
Lemak
23 g
Serat
3 g
Karbohidrat
79 g
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