Cari
Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres
4.3 23 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
4 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • queijo-creme magro
    150 g
  • manjericão
    10 g
  • dente de alho
    1
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em tiras
    500 g
  • água
    1000 g
  • bulgur
    200 g
  • espinafres baby
    80 g
  • azeite
    20 g
  • vinagre
    10 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1388.4 mg
Protein 38 g
Kalori 1880 kJ / 449.3 kcal
Lemak 14.7 g
Serat 6.8 g
Lemak Jenuh 5 g
Karbohidrat 42.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas light 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Cozido à portuguesa

Cozido à portuguesa

4.8(5)

1j 45 menit

Frango picante com arroz de coco

Frango picante com arroz de coco

4.3(8)

1j 25 menit

Lombinho no pão

Lombinho no pão

4.6(99)

1j 45 menit

Macarrão com frango e molho de queijo

Macarrão com frango e molho de queijo

4.5(307)

1j 25 menit

Peru de Natal

Peru de Natal

4.9(29)

1j 30 menit

Cachorro quente

Cachorro quente

4.6(39)

30 menit

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

4.1(9)

45 menit

Caril de frango

Caril de frango

4.3(55)

1j

Folar transmontano

Folar transmontano

4.6(67)

3j 50 menit

Coelho de coentrada

Coelho de coentrada

5.0(3)

48j

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

4.5(34)

1j

Empadão de vitela com azeitonas

Empadão de vitela com azeitonas

4.6(79)

1j 40 menit

 Tampilkan semua