Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 80 g di mirtilli surgelati
-
1
cucchiaio di germe di grano
atau 1 cucchiaio di semi di lino - 150 g di yogurt (0,1% di grassi)
- ½ cm di radice fresca di zenzero (opsional)
- 200 g di bevanda a base di mandorle
- Nutrisi
- per 1 bicchiere
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 32 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 5.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cioccolata calda fondente con nocciole
15min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1h 10min
Cioccolata calda
10 Min
Frullato cioccolato e banana
15min
Cioccolata calda alla vaniglia
15min
Cioccolata calda con marshmallow
15min
Liquore all'uovo
97j 30 menit
Succo di albicocca
2h 10min
Tisana alloro, anice e cannella
10 Min
Smoothie banane e lamponi
10 Min
Liquore al finocchietto
241j
Infuso energizzante al rosmarino e salvia
30min