Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 80 g di mirtilli surgelati
-
1
cucchiaio di germe di grano
atau 1 cucchiaio di semi di lino - 150 g di yogurt (0,1% di grassi)
- ½ cm di radice fresca di zenzero (opsional)
- 200 g di bevanda a base di mandorle
- Nutrisi
- per 1 bicchiere
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 32 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 5.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Liquore al caramello
72 Std.
Liquore al torrone
50min
Bibita ACE
10min
Liquore alle pere
384j
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Liquore alla camomilla
960j
Bevanda di riso
35min
Americano
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Bibita al pompelmo e menta
20min
Liquore al mandarino
360j