Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Name: Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 bicchieri
Ingredients: 300 g di frutti rossi congelati; 350 g di bevanda a base di mandorle; 2 cucchiai di corn flakes; 2 - 3 cucchiaini di sciroppo di agave

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 10 menit

Ukuran porsi penyajian 2 bicchieri

Bahan-bahan

300 g di frutti rossi congelati
350 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di corn flakes
2 - 3 cucchiaini di sciroppo di agave, a piacere
atau 2 - 3 cucchiaini di miele, a piacere

Nutrisi: per 1 bicchiere
Kalori: 872 kJ / 211 kcal
Protein: 4 g
Karbohidrat: 30 g
Lemak: 6 g
Serat: 6.8 g