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Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle
4.1 8 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 bicchieri
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Bahan-bahan

  • 250 g di avocado a pezzi
  • 60 g di foglie di spinaci freschi
    60 g di spinaci in foglia surgelati
  • 30 g di mandorle pelate
  • 80 g di yogurt naturale probiotico
  • 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
  • 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
  • 2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Protein 7 g
Kalori 1224 kJ / 292 kcal
Lemak 21 g
Serat 5.5 g
Karbohidrat 16 g

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