Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
- 3 cucchiai di fiocchi di avena
-
3
cucchiai di burro di arachidi
atau 2 cucchiai di arachidi tostate non salate - 15 g di cioccolato fondente (70% di cacao) (opsional)
- 550 - 650 g di bevanda a base di mandorle, a piacere
- Nutrisi
- per 1 bicchiere
- Kalori
- 2115 kJ / 510 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 46 g
- Lemak
- 28 g
- Serat
- 8.9 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Shot zenzero e curcuma
10min
Cioccolata calda alla vaniglia
15min
Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano
10min
Milkshake al cioccolato
10min
Tisana zenzero, garofano e arancia
15min
Frullato di frutta
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Tisana zenzero, miele e citronella
15min
Frullato pera, mela e banana
10min
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10min
Cioccolata calda al caffè
15min
Smoothie ACE
10min