Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 bicchieri

Bahan-bahan

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opsional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Lemak 28 g

Serat 8.9 g

Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

7 smoothies 7 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Frullato fresco mela, anguria e zenzero

10 menit

Succo detox alla mela e pera

12 menit

Frullato di mirtilli e mandorle

10 menit

Limoncello

193j

Soda al limone

1j 30 menit

Mojito alle more

2j 45 menit

Bevanda di soia e sesamo

12j 45 menit

Milkshake mango e fragole

15 menit

Golden Milk

15 menit

Long Island Ice Tea

10 menit

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 menit

Cocktail al caffè espresso

15 menit

Tampilkan semua