Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 bicchieri

Bahan-bahan

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opsional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Lemak 28 g

Serat 8.9 g

Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

7 smoothies 7 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Liquore alle caramelle al latte

192j

Smoothie al caffè (vegan)

10 menit

Frappé all'albicocca

15 menit

Frappè al lime e basilico

8j 15 menit

Liquore all'anice stellato

337j

Frullato tropicale

10 menit

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 menit

Mojito al mango

15 menit

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 menit

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 menit

Irish dalgona coffee

10 menit

Latte al caramello

50 menit

Tampilkan semua