Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 39 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 bicchieri

Bahan-bahan

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opsional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Lemak 28 g

Serat 8.9 g

Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

7 smoothies 7 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Limonata fresca

10 menit

Mojito

10 menit

Frappé all'albicocca

15 menit

Cocktail alcolico alle fragole

10 menit

Mojito analcolico (TM6)

10 menit

Caffè shakerato

10 menit

Limonata all'anguria

20 menit

Succo mango, pesca e ananas

15 menit

Frappè al cappuccino

15 menit

Daiquiri

10 menit

Crema di liquore al pistacchio

2j 30 menit

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10 menit

Tampilkan semua