Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 38 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 bicchieri

Bahan-bahan

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opsional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bicchiere

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Lemak 28 g

Serat 8.9 g

Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

7 smoothies 7 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Succo di frutta

10 menit

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 menit

Limonata

5 menit

Limonata alle fragole

1j 15 menit

Frullato rosso

10 menit

Mojito

10 menit

Milkshake banana e vaniglia

10 menit

Bibita al pompelmo e menta

20 menit

Succo di pera

2j 10 menit

Frappè fragole e frutti di bosco

10 menit

Sangria al lampone e basilico

40 menit

Margarita

10 menit

Tampilkan semua