Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

3.4 487 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

1 Portion

Bahan-bahan

Zwiebel halbiert
1
Öl
10 g
Curry
1 TL
Apfel geviertelt
1
Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
1
Wasser
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
2
Erbsen, aus der Dose oder TK
40 g
Sojasauce
½ - 1 EL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1280 kJ / 306 kcal

Lemak 12 g

Serat 14.5 g

Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dinner for One 18 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

2j

Pilzragout mit Reis

1j

Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme

1j 20 menit

Chili con Soja

45 menit

Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch

1j

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 menit

Kohlrabi-Eier-Salat

1j 15 menit

Waliser Käsetoast

25 menit

Eintopf von Wintergemüsen

50 menit

Reis-Zucchini-Puffer

50 menit

Frühlings-Shakshuka

35 menit

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50 menit

Tampilkan semua