Lewati ke konten utama Cari
Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry
3.4 482 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
1 Portion
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    10 g
  • Curry
    1 TL
  • Apfel geviertelt
    1
  • Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
    1
  • Wasser
    30 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
    2
  • Erbsen, aus der Dose oder TK
    40 g
  • Sojasauce
    ½ - 1 EL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 12 g
Kalori 1280 kJ / 306 kcal
Lemak 12 g
Serat 14.5 g
Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dinner for One 18 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tomaten-Spinat-Nudeln

4.2(2.1K)

30 menit

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

4.1(420)

40 menit

Kartoffel-Ratatouille

4.5(2.2K)

1j

Tofu-Reis

4.2(349)

50 menit

Dal Tadka

4.6(473)

30 menit

Gemüsegulasch

4.2(372)

1j

Pilztopf mit Sonnenweizen

4.3(140)

30 menit

Vegane Bolognese

4.5(782)

50 menit

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

4.2(294)

45 menit

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

4.2(364)

35 menit

Tomatenreis Mexiko

4.2(900)

50 menit

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(2.5K)

45 menit

 Tampilkan semua