Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

3.4 485 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

1 Portion

Bahan-bahan

Zwiebel halbiert
1
Öl
10 g
Curry
1 TL
Apfel geviertelt
1
Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
1
Wasser
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
2
Erbsen, aus der Dose oder TK
40 g
Sojasauce
½ - 1 EL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1280 kJ / 306 kcal

Lemak 12 g

Serat 14.5 g

Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dinner for One 18 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 menit

Dal

1j 50 menit

Vegane Bolognese

50 menit

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

2j

Gemüse-Schmarren

30 menit

Schnüsch

45 menit

Locro Argentino

30 menit

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

45 menit

Mais-Chili-Fritters mit Kräuterquark

30 menit

Mediterranes Zartweizen-Risotto

40 menit

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 menit

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

30 menit

Tampilkan semua