Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Öl
- 1 TL Curry
- 1 Apfel, geviertelt
- 1 Blumenkohl, in Röschen (ca. 250 g)
- 30 g Wasser
- 2 Prisen Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Tomaten, entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
- 40 g Erbsen, aus der Dose oder TK
- ½ - 1 EL Sojasauce
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohidrat
- 36 g
- Lemak
- 12 g
- Serat
- 14.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Nudelauflauf
45 min
Birnen-Mandel-Zwiebel-Quiche
1h 30min
Rosenkohl-Auflauf
1h
Griechisches Kartoffelgulasch
45 min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 min
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1h
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 min
Blumenkohlgratin
55 min
Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)
50 min
Brot-Puffer
30 min
Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott
40min