Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 280 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g różyczek kalafiora, pokrojonych na kawałki
- 160 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 450 g wody
-
120
g fileta z morszczuka, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
atau 120 g fileta z morszczuka, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki - 20 g oliwy z oliwek
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 556 kJ / 133 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Karbohidrat
- 9.9 g
- Lemak
- 6.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Hot-dogowe muffiny
2h
Mus jabłkowy
15 min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 Min
Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)
25 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 Min
Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)
1 Std.
Mus owocowy (dla dzieci)
15 min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 Min
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25 Min
Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)
1h 10min
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5 min