Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

3.5 6 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
6 doses

Bahan-bahan

  • peito de frango cortado em pedaços
    400 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pimento vermelho cortado em cubos
    120 g
  • espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
    250 g
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • água
    1000 g
  • bulgur
    350 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 dose

Natrium 630.1 mg
Protein 23.5 g
Kalori 1439.5 kJ / 344.1 kcal
Lemak 7.6 g
Serat 8.9 g
Lemak Jenuh 1.2 g
Karbohidrat 48.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua