Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

3.7 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

peito de frango cortado em pedaços
400 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho cortado em cubos
120 g
espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
250 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
água
1000 g
bulgur
350 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 630.1 mg

Protein 23.5 g

Kalori 1439.5 kJ / 344.1 kcal

Lemak 7.6 g

Serat 8.9 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 48.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Agosto com a Bimby® 49 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hambúrgueres com pulled pork

4 Std. 50 Min

Piano com molho barbecue e arroz de feijão

1 Std. 25 Min

Muamba de galinha com funje

50 Min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 Std.

Vitela com molho de laranja

40 Min

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8 Std.

Arroz de enchidos e feijão

35 Min

Visita pós-venda: Menu completo

1 Std.

Frango frito coreano

3 Std. 10 Min

Risoto de quinoa e frango

50 Min

Risoto de limão com peito de frango picante

1 Std. 25 Min

Carne de porco em vinha d’alhos

48 Std.

Tampilkan semua