Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

3.7 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

peito de frango cortado em pedaços
400 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho cortado em cubos
120 g
espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
250 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
água
1000 g
bulgur
350 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 630.1 mg

Protein 23.5 g

Kalori 1439.5 kJ / 344.1 kcal

Lemak 7.6 g

Serat 8.9 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 48.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Agosto com a Bimby® 49 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1j 55 menit

Canja de frango com nabiças

55 menit

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2j 30 menit

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1j 30 menit

Arroz de pato à Lafões

1j 40 menit

Rolo de carne crocante

1j

One pot de frango com paprika

45 menit

Pernil com batatas e maçã

14j

Orelha de porco de coentrada

1j

Frango e legumes da época na frigideira

1j 20 menit

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1j

Canja com cenoura e ervilhas

1j

Tampilkan semua