Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

3.7 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

peito de frango cortado em pedaços
400 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho cortado em cubos
120 g
espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
250 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
água
1000 g
bulgur
350 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 630.1 mg

Protein 23.5 g

Kalori 1439.5 kJ / 344.1 kcal

Lemak 7.6 g

Serat 8.9 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 48.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Agosto com a Bimby® 49 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Porco agridoce com legumes

1h 20min

Empadão de frango com caril

1h 15min

Feijoada à transmontana

45min

Guisado de borrego com arroz a vapor

4h

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40min

Guisado de peru com crosta filo

Nessuna valutazione

Rolo de carne

1h

Cozido à portuguesa

1h 35min

Nuggets de frango com chutney de melão

3h

Folhados de frango

55min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2h

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1h

Tampilkan semua