Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head

5.0 1 peringkat

Persiapan 40 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

water
1200 g
courgette diced (0.5-1 cm)
70 g
basmati rice
80 g
tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
4
extra virgin olive oil
15 g
balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
Parmesan cheese in shavings
20 g
20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
canned tuna in oil well-drained
60 g
green olives, pitted
2
processed cheese slice
1
fresh basil leaves washed and dried
4 - 5

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Protein 9.6 g

Kalori 820 kJ / 196 kcal

Lemak 9.1 g

Serat 2.4 g

Karbohidrat 20.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kids zone 10 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vegetable tortilla with chorizo

50 min

Gluten-free mini pizzas

2 godz.

Three course meal for two in 30 minutes

1 godz. 15 min

Full menu: lentils, pork tenderloin and salad

2 godz. 40 min

Chickpea stew with vegetables and chorizo

45 min

Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce

30 min

Stuffed veggie snails

45 min

Lentil and chorizo stew

3 godz. 45 min

Tomato and bacon spaghetti

35 min

Nut bolognese

35 min

Tampilkan semua