Lewati ke konten utama Cari
Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer
3.6 94 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 30 menit
8 Stück
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Dinkelkörner
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • Eier
    3
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    1 Msp.
  • Öl zum Braten

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 6 g
Kalori 608 kJ / 146 kcal
Lemak 10 g
Serat 2.8 g
Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vegetarisch geniessen 41 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(490)

20 menit

Cremige Miso-Udon-Pilznudeln

3.6(8)

30 menit

Culurgiones - Sardische Ravioli

4.5(123)

2j

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

4.4(896)

1j 15 menit

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

4.4(49)

1j 40 menit

Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott

4.0(11)

40 menit

Veggie-Braten mit Ei

4.3(52)

1j 45 menit

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

4.5(101)

30 menit

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

4.5(422)

45 menit

Gemüse-Bulgur-Chili

4.5(249)

30 menit

Pizza-Bruschetta

4.4(268)

1j 30 menit

Süßkartoffel-Curry

4.2(175)

40 menit

 Tampilkan semua