Perangkat & Aksesori
Smoothie di agrumi
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
5 bicchieri
Bahan-bahan
-
1 pompelmo (circa 150 g), pelato a vivo e privato dei semi
-
1 ½ arancia (circa 150 g), pelata a vivo e privata dei semi
-
150 g di uva rossa senza semi ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
-
1 lime pelato a vivo e privato dei semi
-
60 g di succo di limone spremuto fresco
-
2 banane (circa 200 g), a pezzi
-
2 - 3 cucchiai di miele (opsional) a piacere
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 bicchiere
Protein
1 g
Kalori
399 kJ /
95 kcal
Lemak
0 g
Serat
2.2 g
Karbohidrat
18 g
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Italia
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