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Salade de poulet, avocat et ananas grillé
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
2 pincées de poivre sauvage
-
1 c. à café de graines de moutarde noires
-
400 g de filets de poulet détaillés en dés
-
40 g de jus de citron
-
2 c. à café d'épices tandoori à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile de pépins de raisin
-
400 g d'eau
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 ananas frais coupé en morceaux (2 cm), 900 g env.
-
2 avocats coupés en morceaux (2 cm)
-
150 g de grains de cassis frais
-
100 g de mélange de jeunes pousses de salade
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
30.8 g
Kalori
2186 kJ /
523 kcal
Lemak
31 g
Serat
11.5 g
Karbohidrat
30.3 g
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